台北越野跑路線推薦!台北富陽生態公園越野跑初體驗,The North Face越野跑鞋推薦!

謝謝 The North Face 以及美麗佳人邀請,讓我可以用不一樣的方式親近山林!

今天參加了人生第一次的越野路跑活動,也是我嘗試用不一樣的方式親近山林!超級的期待~

活動地點選在台北富陽生態公園,是一個非常適合新手路跑的好地方。公園中有各種各樣的地形,包括坡道、平地、樓梯等,不會太難但同時又有點挑戰性!

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身為一個新手,我特別關注我穿的鞋子。這次穿的是The North Face女款白色VECTIV中底抓地野跑鞋,是雙很適合越野跑入門款的跑鞋,抓地力強,可以適應多種地形,鞋底也有良好的穩定貼合性,而且很輕巧,跑起來輕鬆不費力,重點是外型十分流線又有設計感,一般日常穿搭也很適合!

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跑山跟爬山是兩種完全不一樣的感受,第一次嘗試野跑比想像中有趣~有時我必須從山坡上奔跑,有時我必須爬上陡峭的山坡,有時我必須跑過一些樓梯,在快要有點喘的時候,又回到較平緩的道路,一路上也有教練在旁指示,也學到不少野跑技巧及知識!我學會了如何在不同的地形上跑步,以及如何更好地控制我的呼吸和節奏,還學會了如何使用手臂和腰部來穩定身體。

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除了野跑外,過程中還有多個小競賽,除了增加趣味性外,還有測試越野跑鞋的性能。例如定地跳遠的抓定力、接力賽的穩定性等。

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最後還想再次推薦富陽生態公園XD 越野跑新手真的很適合來這~

地形多元,跑起來不會無聊、也不會太累,更棒的是還可以跟101合照!算是CP值很高的一個路段,可以鍛鍊到又可以拍美照

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其實我不是一個擅長跑步的人,當初要參與越野跑活動也非常緊張,覺得自己該不會是最落後的那一個吧。但這次參加後才發現,越野跑不是跟他人比賽,而是與自己的競賽,過程中調節呼吸

也藉由這次活動認識很多野女孩~真心覺得運動的女孩很迷人!

如果大家也對這類活動有興趣,別忘了追蹤美麗佳人,關注更多戶外活動

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