益生菌是什麼？有什麼幫助？ 隨著年紀增加，真的對保健食品需求越來越大！ 還有現在疫情關係，提升身體保護力也非常重要 過去從B群、膠原蛋白、維他命C、葉黃素，還有女生必備的蔓越莓錠之外，最近保健食品大軍還多了益生菌～～～ 先來分享一下益生菌是什麼？以及為什麼要吃益生菌？對我們又有什麼幫助呢？ 益生菌是一種菌種，能幫助消化、幫助維持消化道機能、改變菌叢生態，使排便順暢、調整體質、促進新陳代謝、維持健康 […]

葛瑞絲香草田位於苗栗頭屋，滿滿的薰衣草花海超好拍，重點免門票！薰衣草花季為每年3～5月，交通停車停在外面馬路即可，也不收停車費。盛開的薰衣草紫的一片夢幻，意外當天沒什麼遊客，讓我們大拍特拍～葛瑞絲香草是個非常適合親子一日遊的行程，很推薦到苗栗可以安排

陽明山海芋季花期滿長，從三月中盛開到四月底，本文為2022/3/20最新花況！而這次滿滿海芋田是陽明山竹子湖頂湖的名陽匍休閒農莊，為目前IG最紅打卡處～除了有滿滿海芋外，還有小木屋、鞦韆，取景十分多元！搭配後方小油坑，像極了在阿爾卑斯山～陽明山海芋季假日都有管制，假日八點前上山都還有停車位，但還是建議騎機車交通較方便～

苗栗泰安司馬限360度景觀露營區的櫻花有夠美，有夠夢幻，難怪櫻花季這麼難訂～～整個營區很寬廣，每區都是滿滿的櫻花，超好拍！強烈建議要住兩晚，在櫻花樹下耍廢～除了櫻花外，幸運還可看到雲海！司馬限的路況不太好開，更多營區位置分享及賞櫻攻略可看影片！

台中北區小麥所居酒屋一直是我的口袋名單！除了餐點平價外，它的明太子烏龍麵更是讓我看了口水直流！小麥所不限用餐時間，很多人都愛來這聚會，加上九點過後還有啤酒、梅酒、清酒喝到飽，CP值超高～裝潢為老宅改建日式文青風，氛圍輕鬆，位置鄰近科博館，建議來小麥所用餐一定要先訂位！

想要拉提下垂的嘴邊肉，大家第一次想到的醫美便是音波拉提或電波拉提，但它們的痛度可能會讓很多人卻步，沒想到美麗晶華診所居然引進最新的渦旋音波！不用敷麻藥也不會痛！只要10~15分鐘就可達到拉提效果～最新渦旋音波為點狀探頭，所以疼痛感較低，推薦怕痛又想拉提小臉的人，可以來試試！