夏日減重計畫|粉塑美纖飲:飲食控制讓運動效果加倍!增加代謝+排便順暢

夏天到了~女生們也開始要減肥才能穿上比基尼啦~但自從認真運動減肥後,發現飲食控制比運動難耶,而且飲食控制佔減肥成功的關鍵70%,如果不從吃的開始控制,減肥效果真的不佳。而防彈生醫粉塑美纖飲就很適合我們減肥的女生,可以增加飽足感,又可補充一日所需纖維,促進新陳代謝幫助排便順暢,酸甜的莓果味,也很適合取代零食當做點心下午茶!

防彈生醫-粉塑美纖飲

夏天到了~想穿上比基尼到海邊拍照前,需要先減肥甩肉一番!

最近非常認真的開啟上健身房運動模式,一週五次的頻率,三個月下來瘦了1.5公斤、體脂下降2.2%,沒有想像中的多。仔細探究我的減肥計劃,發現只有認真運動也無法減重~最重要的是要搭配飲食控制!難怪網路常常說「飲食控制佔減肥成功的關鍵70%」

延伸閱讀:【影片】 六個運動帶給我們的好處!健康減肥心得分享

這次收到防彈生醫的邀請,發現「粉塑美纖飲」也太適合正在減肥中的我了吧~

如果你有便秘、纖維攝取不足等煩惱,也非常適合食用粉塑美纖飲!

粉塑美纖飲一盒裝共有7包入,獨立的單包裝設計非常方便,塞進小包包也可以輕鬆帶出門~

使用方式非常簡單,一天一包即可,哪一餐喝都可以,看個人飲食狀況調配(餐前餐後都可)

餐前20~30分鐘前吃,可以增加飽足感,減少攝取過多食物

餐後吃可增加腸胃蠕動、促進體內環保,把吃進去的促進排便

粉末狀加入約250ml冷開水,攪拌均勻後即可飲用

喝起來像是酸酸甜甜莓果般~一點都沒有藥味,可以放心喝

粉塑美纖飲放久之後會呈現果凍狀,我個人是比較喜歡喝像飲料的感覺,所以通常泡完後會一口氣的喝光光,這樣一來也比較有飽足感

纖維可促進排便順暢+增加飽足感

粉塑美纖飲的成分都非常健康,而且適合女生耶,待我慢慢道來~

特別選用對消化道健康有助的黃金益纖(洋車前子、日本專利難消化性麥芽糊精、菊苣纖維),可以幫助形成糞便體積,促進腸道蠕動,每天食用一包可補充每日所需膳食纖維30%~

另外也特別添加了鳳梨及木瓜酵素,加強食物的消化,讓我們吃過大餐後,身體也可以恢復輕盈

我其實有個怪癖,就是很不喜歡吃水果~~~

即使媽媽把水果切好放冰箱,我也很沒有動力去吃

平常的纖維量以蔬菜攝取居多,但並非所有蔬果的纖維含量都是高的,剛好粉塑美纖飲可補充每日所需膳食纖維30%

膳食纖維是非常重要的營養素,可幫助排便順暢外,還可以調節生理機能,或是增加飽足感,避免攝取過多的熱量

如果沒有攝取足夠的纖維,又沒有足夠的運動量,隨著年紀增加、新陳代謝變差,更會提高罹患許多慢性疾病的風險呢

法國專利複合柑橘及瓜拿納萃取物,則可以促進新陳代謝,讓身體減少廢物的堆積,體內環保更好。經過特殊酵素處理的美國專利修飾柑橘果膠,小分子則更好吸收,可幫助養顏美容、擁有好氣色!

減重計畫-飲食控制比運動重要!

健康減重計畫開始,發現飲食控制其實比運動還要難啊~

畢竟每天都這麼多誘惑,精緻的飲食縱使吃不多,熱量也很容易超標

但搭配粉塑美纖飲後,真的有降低嘴饞機率

每天下午我都會固定喝一包粉塑美纖飲代替點心,喝完後再搭配一大杯300cc.的水,大大降低我想吃零食的慾望~~

我都是將粉塑美纖飲搭配開水直接喝(因為不想再攝取過多熱量)

但其實粉塑美纖飲的飲用形式很多元,除了用冷水沖泡之外,還可以加入氣泡水、果汁、紅茶裡都很適合

如果你是一天一杯手搖飲的人,剛好可以用粉塑美纖飲代替,慢慢戒掉貴又胖的飲料!

粉塑美纖飲一杯只有65大卡,但喝起來酸酸甜甜,還可以攝取不足的纖維素,怎樣都比喝飲料好

我平常排便算滿順暢的,沒想到喝了粉塑美纖飲後,上廁所的次數居然又增加了

體內廢物排空,肚子又更平了

每天下午一包粉塑美纖飲,也幫助我慢慢戒掉零食跟飲料,氣色跟精神都變得更好了

現在防彈生醫還有試喝員召募活動~

即日起至8/17,至【粉塑美纖飲試喝員招募】活動頁面依照步驟進行申請,即可免費申請3日粉塑美纖飲體驗包(需自付60元運費)

活動頁面:https://shop.kbc.com.tw/page/BPbeauty

粉塑美纖飲 資訊

粉塑美纖飲: https://shop.kbc.com.tw/SalePage/Index/6359798
粉絲團:https://www.facebook.com/KANBOO99

>> 感謝 防彈生醫 邀請,內容為真實心得,僅供參考 <<

 

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