台北越野跑路線推薦！台北富陽生態公園越野跑初體驗，The North Face越野跑鞋推薦！

發佈於 2023-04-10 由麻糬公主

謝謝 The North Face 以及美麗佳人邀請，讓我可以用不一樣的方式親近山林！

今天參加了人生第一次的越野路跑活動，也是我嘗試用不一樣的方式親近山林！超級的期待～

活動地點選在台北富陽生態公園，是一個非常適合新手路跑的好地方。公園中有各種各樣的地形，包括坡道、平地、樓梯等，不會太難但同時又有點挑戰性！

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身為一個新手，我特別關注我穿的鞋子。這次穿的是The North Face女款白色VECTIV中底抓地野跑鞋，是雙很適合越野跑入門款的跑鞋，抓地力強，可以適應多種地形，鞋底也有良好的穩定貼合性，而且很輕巧，跑起來輕鬆不費力，重點是外型十分流線又有設計感，一般日常穿搭也很適合！

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跑山跟爬山是兩種完全不一樣的感受，第一次嘗試野跑比想像中有趣～有時我必須從山坡上奔跑，有時我必須爬上陡峭的山坡，有時我必須跑過一些樓梯，在快要有點喘的時候，又回到較平緩的道路，一路上也有教練在旁指示，也學到不少野跑技巧及知識！我學會了如何在不同的地形上跑步，以及如何更好地控制我的呼吸和節奏，還學會了如何使用手臂和腰部來穩定身體。

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除了野跑外，過程中還有多個小競賽，除了增加趣味性外，還有測試越野跑鞋的性能。例如定地跳遠的抓定力、接力賽的穩定性等。

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最後還想再次推薦富陽生態公園XD 越野跑新手真的很適合來這～

地形多元，跑起來不會無聊、也不會太累，更棒的是還可以跟101合照！算是CP值很高的一個路段，可以鍛鍊到又可以拍美照

其實我不是一個擅長跑步的人，當初要參與越野跑活動也非常緊張，覺得自己該不會是最落後的那一個吧。但這次參加後才發現，越野跑不是跟他人比賽，而是與自己的競賽，過程中調節呼吸

也藉由這次活動認識很多野女孩～真心覺得運動的女孩很迷人！

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